香りのリース chandelier wreathe(season lesson)
「体と こころ が喜ぶ」
私のレッスンはすべてはそこから始まります。
今回は香りと風を感じるもの をテーマにしました。
梅雨の時期には、湿度も高く気圧の変化から体調も崩しがちになるのを聞いたことがあるかもしれません。
よりダイレクトに気分転換を出来るのが「よい香りを嗅ぐ」ことなのです。
香りのあるものを使用しましたが、なぜに香りは癒されるのか？
このブログでは、
香りの効能についてと、簡単に作れるダイナミックなリースの作り方をご紹介します。
製作手順も動画を撮影しYouTubeにアップしました。
１０分ほどの動画ですので、ぜひとも覗いてみてくださいね ♪ ブログ後半にリンクを貼り付けます。
梅雨時期の乱れと香りの効能
自律神経の乱れで、眠れなかったり、便秘や下痢を繰り返したり、、現代社会において、よくきく不定愁訴。
梅雨時期は湿度が高く、気圧も乱高下。
気圧と一緒に私の気持ちも乱高下！！といったことは実は誰もなるのです！
私のせいではないのです、季節のせい笑
湿度が高いと・・
上手に体内の水分が排出できないことから、だるさや眠気が起こります。
低気圧が続くと・・
副交感神経が優位になるため、日中でもリラックスモードになり
だるさや眠気がぬけない、ということになります。
解決法としては、日中、曇りでも雨であっても、光を浴びることがよいそうです。
でもなんだかスッキリしないわ！！ そういう時に香りを味方につけるのも良い方法
香りというものは、私たちの本能や感情をつかさどる大脳辺縁系（だいのうへんえんけい）という部位に届きます。
その周辺には自律神経の中枢「視床下部」やホルモン分泌にかかわる「下垂体」があるため、刺激が伝わると考えるよりも早く心と体が反応します。
頭でわかるレベルの上を行くのですね。
アロマテラピーが素早く気分を改善したり、ホルモンを整えて美容効果を高めたり、自律神経症を軽減するのはそういったことだったのです。
使用花材たち
銀丸葉ユーカリ （まん丸い葉っぱのもの、よく見かけます）
ユーカリニコリ （柳のような細い形）
ユーカリニコリベリー （上の花材と仲間で実物ついてます）
ユーカリロングリーフ （しっかりした大きめな葉っぱ）
ウーリーブッシュ （モフモフ小さな葉っぱ、シルバーです）
ホソバマウンテンミント （ミントと名がついてますがシソの仲間 香り良し）
ユーカリトランペット （大きい実物、口開けてるみたい！とか言われた生徒様も笑）
青リンゴ （可愛いのでよく取り入れる花材）ちゃんとドライになります
ローズゼラニウム （香りがとても良い）
アップルミント （りんごの香りがして癒されます）
アーティチョーク （180センチのものを仕入れまして、格闘しましたよ！ 大きなものは我が家に置いてますが、目が醒めるような青の花を咲かせます）
オキシペタラム ピュアブルー （別名 ブルースター 白い液がでなきゃいいんですけどね）
と、いろいろな花材を使用しました。
この中で少しピックアップしましょう
[ユーカリ] いろんな効能があります。こうやって書くと盛り沢山！
殺菌力が高く、免疫力高める
皮膚の炎症を抑える抗炎症効果ある
鎮静作用 気持ちを落ち着かせる 集中力を高める
空気清浄や、部屋の消臭 湿気によるカビ臭さ汗の匂いも消える。
殺虫作用もありますよ〜
使わない手はないですね♪
[ローズゼラニウム]
ローズのような華やかな香り
鎮静効果、女性特有のPMSや更年期による精神の不調を緩和メンタルケアにぴったり。
この花材を使うと皆さん嬉々とするのは、そういうことね♡
[アップルミント]
リンゴとミントを混ぜあわせたような甘い香り
胃腸の働きを整える、口臭予防、殺菌作用などなど。
甘いりんごの香りが、フィットするかな？と選びました。
作り方のポイント
小さな束を作ることで、簡単にダイナミックなリースが作れます。
普通のリースの作り方としてリースワイヤーという少し硬めのワイヤーで花材をぐるぐる固定します。
これがなかなか、力作業なのです。だから作り終えた後はクタクタになるの！
もっと簡単に難しいテクニック無しに作れないものかと、考えてみました。
簡単に作業を時系列で並べると
① ユーカリや他の花材を5センチくらいで切り揃える。
ここでのポイント。種類が混ざらないようにすることです。
② 順番に花材を足しながらワイヤーで小さい束を作る。
小さいので力があまり要らないです。
偶数で作るのがポイント。
③ 土台に貼り付ける。
リース台を、ほぐしておくのがポイントです。入れやすくなります。
少し立てるように花材を入れるとボリュームが出ます。
と、ここまでで、ダイナミックなリースが出来ますのでぶら下げる飾り方をしなくても良いのですが、
乾燥するまではひっくり返して乾かす事がおすすめ。
壁に吊るすと、ボリュームのあるリースは重力に逆らえないので、しょんぼりした出来上がりになってしまうためです。
ゆらゆらしてます♪
今回もたくさんの方にご参加いただきました☺︎
スライドショーに、ご紹介したいと思います。
こちらのリースの作り方をYouTubeにアップしました♪♪
この作り方は、いろんな花材に代用できます。力のない方でも大丈夫♡
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